1.做笔记的好处：

       1)保持清醒

       2)主动阅读是一种思考，而思考倾向于用言语表达出了。

       3)记录感想，有助于记住作者的思想。

    2.做笔记的方法：

      1)画底线——在主要的重点，或重要又有力量的句子下画线。

      2)在画底线处的栏外再加画一道线——把你已经画线的部分再强调一遍，或是某一段很重要，但画底线太长了，便在这一整段外加上一个记号。

      3)在空白处做星号或其他符号——要慎用，只用来强调书中十来个最重要的声明或段落即可。你可能想要将做过这样记号的地方每页折一个角，或是夹一张书签。这样你随时从书架上拿起这本书，打开你做记号的地方，就能唤醒你的记忆。

      4)在空白处编号——作者的某个论点发展出一连串的重要陈述时，可以做顺序编号

      5)在空白处记下其他的页码——强调作者在书中其他部分也有过同样的论点，或相关的要点，或是与此观点不同的地方。这样做能让散布全书的想法统一集中起来。许多读者会用Cf这样的记号，表示比较或参照的意思。

      6)将关键字或句子圈出来——这跟画底线是同样的功能。

      7)在书页的空白处做笔记——在阅读某一章节时，你可能会有些问题（或答案），在空白处记下来，这样可以帮你回想起你的问题或答案。你也可以将复杂的论点简化说明在书页的空白处。或是记下全书所有主要论点的发展顺序。书中最后一页可以用来作为个人的索引页，将作者的主要观点依序记下来。

    3.三种笔记：

      1)结构笔记：重点是全书的框架，而不是内容

      2)概念笔记

      3)辩证笔记针对一场讨论情境的笔记

    4.习惯

     1)按照规则、不断练习、培养习惯

     2)为了忘记单一动作，一开始必须先分别学习每一个单一的动作