高英玉的近期动态

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室内健身运动

单腿站立闭目,抬起来的退不能与支撑腿架在一起,随便你怎么摇晃,按照老年评分标准30秒,时间越长平衡行越强,如果你连30秒都过不了,就要加强平...

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日常生活中如何对手进行保健

手部有6 条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,大约有99 个穴位(区),可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解...

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结合自身实际选择适合自己的运动方式

冬季运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。不要做运动量过大或过于激烈的运动,以防止运动量过大使免疫力降低,诱发感冒肺炎等疾病。 温馨提示:...

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金鸡独立”1分钟好处多多

《教师周报》改版啦! 鉴于严冬将至,大家室外活动条件不便,从本期开始《周报》第四版改为“幸福·养生”,为大家提供一些室内养身、修心的小方法。...

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招 聘

一个哲人曾经说过:倘若有一万个人一字排开,只有勇于向前跨一步的人,才有机会被人赏识。事实上,向前跨出一步并不难,难的是你是否有勇气走出自...

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三人砌墙的故事

成功的人总是目光远大,有理想,有自己的人生奋斗目标的,不会只看到眼前的困境而碌碌无为。 鼠目寸光就会停滞不前,踏踏实实从基础做起,最后发现...

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薯片”原来是这样来的!

“艺不在多,而在精”、“艺高人胆大”的道理,也可以用来论证“舍小义,取大义”的敬业精神和奉献精神。 “薯片”原来是这样来的! 威廉是一名专业厨师,...

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教育心理学之反馈效应

提高学生持续性的学习动力,光靠说教是没有任何意义的,定期的鼓励很重要。本学期在十一假后正式进入全速前进的轨道。做好周考,发挥好挑战活动和...

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一篇名叫《差别》的小故事

谈执行力,执行力只讲结果,不讲如果。我们的教育教学工作要想做好需要强大的执行力。管理是盯出来的,技能是练出来的,办法是想出来的,潜力是逼...

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两个真实的故事带给我们的启迪

两个真实的故事带给我们的启迪 其一:新生开学,“今天只学一件最容易的事情,每人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量往后甩,每天做300下。”老师说。 一...