1.  分散实习

a.在汇文中学听16节优秀心理课，写下听课笔记与反思

b.协助指导老师参与咨询与访谈工作，积累学生访谈经验，学习咨询技巧

2. 集中见习

a.在怀柔一中尽量多听心理课，时间允许再多听一些优秀的其他课程。写下听课笔记与反思

b.开办心理活动宣传周

c.在老师允许的情况下，讲两节心理课

d在心理咨询中心开办趣味心理小测试，预约心理访谈与咨询

e.做三份心理课教案与设计

f.了解高中生心理健康状况