提高笑对生活的能力

          “一位班主任积极乐观，笑对人生，容易使学生受到感染，容易使学生姓格开朗、乐观。”

生活中常常有这种说法，中国传统文化讲家教，一个班级就是一个家，班主任就是这个大家庭的家长。有什么样的班主任，就会带出什么样的学生。看来，教师开阔的胸怀、积极的情绪是能左右班级学生的，需要好好提高自身修养与能力才行。

努力提高笑的水平：①多做实事，从中就会产生自豪感，快乐感；②能助人时且助人，与人为善；③乐观看待自己的长处与短处，富有开拓进取精神；④要看到自身的渺小，不自大；⑤对待人生的不幸要用笑来使它减半；⑥做感兴趣的事；⑦唱几支歌；⑧拖拉法；⑨冥想；⑩善于寻找欢乐。

笑对生活是一种生活态度，也是一种本领，需要磨练才能真正拥有。当然，这更需要淡泊名利才行，要不然，有了思想包袱就怎么也笑不起来了。即使笑，也不是开心的笑，而是苦笑，何必呢！所以，要学会自己调节心态，自我调节情绪，抛却烦恼，苦中作乐