通过郑教授对《教师职业倦怠的心理调适》的讲解，使我在教学工作中遇到的一些烦恼和忧虑，得到了很好的解脱。更重要的是他简述自己的人生经历和感悟，对我的启发教育尤为深刻，以及他讲解的十二种心理调适，将会在我今后的教育教学中起到解决和化解问题的宝贵财富。郑教授的精辟结束语：烦恼是自寻的，快乐是健康的。