我们知道，宏观社会环境、教育体制、教师工资待遇过低因素以及传统思维定势等很多客观因素形成了教师职业倦怠心理，虽然作为我们一个单位也好，还是一个个体也好，很难改变和扭转大的环境、体制、工资待遇和传统习惯，但作为教育管理者，有责任、有义务针对产生问题的原因，结合各种表现形式，有组织、有计划地帮助教师克服职业倦怠心理。笔者认为可以在以下方面做些具体工作： 
（一）多渠道了解教师职业倦怠心理。

    倦怠心理问题当它没有转化为言语和行为的时候，一般很难发现。怎样尽早了解从而有针对性地加以解决是我们必须思考的问题。经过实践我们认为，通过公开的、私下的，问卷的、访谈的，组织的、个体的，领导的、群众的，工作的、生活的等诸多渠道和方式去获取教师职业倦怠心理问题的信息，并在了解信息的同时尽可能去解决问题。实际上，多渠道了解教师职业倦怠心理问题的目的更在于让教师感觉到或体会到学校领导对他的关心和关注，在制度和体制不能改变的情况下尽量以人文的关怀去化解教师内心的郁结。另外，有可能的话，还是应尽量争取为教师营造一个公平、合理、效益与发展的微观环境，从学校运行管理机制上为教师营造一个健康、和谐、愉悦、进取的工作环境，进而从正面去引导教师培养健康心理，使教师能够快乐工作、快乐生活。  

（二 ） 多方面力量关注教师职业倦怠心理。 

    关注教师倦怠心理，党政工团各方力量应齐抓共管。教师是发展中的人，也是有发展需要的人。教师的发展指身心的和谐发展，具有多方面的意义：一是促进其身体健康，提升生命本身的价值；二是提高工作效率，为素质教育的顺利进行提供师源保证；三是减少乃至杜绝师源性心理障碍的产生，有利于学生心理素质的整体优化，促进学生的全面发展。所以，学校各方力量要通过各种形式满足教师的合理需要，给教师提供安全、稳定、有保障的工作环境，同时注重情感激励，使之产生集体认同感和归属感。应当意识到，只有在自由和安全的心理环境中以及在齐心协力的氛围中，教师才有真正的发展，教师的潜能、主动性、创造性才能得以充分的发挥。在这个问题上，单靠哪一方面的力量恐怕都难以解决，必须齐抓共管，体现合力。 

(三)  多种方式解决教师职业倦怠心理

 1、开展职业心理测验与调查。 

    联合社会机构开展教师心理咨询和心理辅导活动，营造有利于保持教师心理健康、不断地进行自我调适的内在环境；在教师中普及心理健康知识，开办面向教师的心理健康咨询，定期不定期地为教师进行心理健康测试。 

2、开展“读书、励志”活动。 

    向教师推荐励志书籍，通过读书活动，引导、帮助教师“和伟人对话”，“与名人交流”，“向榜样学习”，在读书中励志，在读书中净化思想，在读书中平和心态，在读书中增加智慧。如《学会选择、学会放弃》、《生活中的心理学》、《心态决定成败》、《这是我的错》、《小故事、大道理》、以及有关教师成才成家的有关书籍，并组织开展读书谈体会活动。 
3、开展拓展训练、旅游考察，进行体验式学习。 
    要改变一贯僵化的理论讲座培训，外请拓展训练专家对教师实施现代培训学习活动，让大家在活动中学习，在参与中体验，在体验中感悟，在感悟中提升，最好的管理、最好的教育应该是自我管理，自我感悟，生硬的说教只能造成教师的心理负担，带来反感情绪。 
4、开展文体活动，满足教师合理精神需求。 

    教师缺少必要娱乐活动，精神得不到放松，压力得不到缓解，势必影响工作激情和创造性，因此，开展文体活动，丰富校园文化生活，是克服倦怠心理的有效途径。在组织大型的校园文化艺术节、体育运动会等系列活动过程中，教师的积极参与，愉悦身心，营造和谐活跃的氛围，保持积极健康的心态非常重要 

5、创设共同愿景，引发教师对工作、学校自豪感 。

    教师对个人和学校发展的自豪感能有效克服倦怠心理，教师自豪感源于教师对教育事业蒸蒸日上的发展和未来美好发展前景的憧憬而产生的情感体验。在学校管理中，必须结合学校和教师的实际情况，创设一个长远的具有鲜明特色的学校共同愿景：这个愿景必须突出“以人为本”；必须充分尊重每一个教师内心的人生愿望，在此基础上确立学校的发展目标。在这个愿景中，学校要帮助教师设计人生发展目标，考虑如何创造条件，帮助教师提高专业素质，实现个人的发展目标，实现自我超越。这个愿景要富有挑战性，起到学校目标超越和引领个人目标的作用，让教师从学校未来发展中看到自身发展的希望，体现教师们共同努力奋斗的生命价值。每一个教师为实现共同愿景而感到由衷的自豪与骄傲。 6、学校领导提高素质，凝聚教师 。 
    学校领导的素质、德行如何对于学校凝聚力、教师对学校的信赖感的形成等具有重要作用。作为学校领导者，要不断加强理论学习，自觉提高管理水平，使自己成为一个变革式的领导和一个专家型的领导。要能根据自己学校的特点发展学校，尽量为促进教师的有效教学和学生的有效学习拓展尽可能大的空间，将传统管理中领导被视为老大式的人物变为今天教师工作的引导者、设计者和服务者，主动帮助教师解决工作与学习中遇到的困难，成为他们发展的后盾与支持者，使教师信赖领导，依靠学校，热爱教育。 7、科学管理与评价，最大限度调动教师积极性。 
    每个学校教师队伍的组成是相当复杂的，在管理中，只有针对不同教师的特点提出不同的工作要求，并采用不同的评价标准，才能充分调动每位教师工作的积极性，明确各自的职责、权利、义务、专业发展的方向，达到教师管理的预期目的。 
学校领导要克服机械僵化管理。树立新的管理理念，合理授权，富有智慧地引导教师进行自主管理，自主管理可以最大限度地调动教师的主动性，发挥教师的潜力，培养教师的创新能力，从而创造性地进行学习和工作. 8、人文关怀，给与教师更多的身心关怀。 
学校领导要倾听教师的心声，倾听教师的烦恼、忧愁、苦闷，工作挫折，倾听教师的教学所得、探索创新等等，让教师在倾诉中使压抑舒解；创建教师心理松弛室和教师文体活动室，为教师缓解心理压力、调整工作情绪，营造温馨的休闲环境，使教师的心理焦虑得到适当的转化与宣泄。 
    要关注教师的身体健康。教师的身体强弱、生命兴亡直接关系到教师工作的精神面貌，影响着教育质量。学校领导要在日常工作中创造条件让教师锻炼身体，力所能及地解决早餐、午餐及合理的休息。教师有了好的身体，就有了好的工作心情和动力，自然就消除了倦怠心理。 
9、构建和谐简约人际关系，使教师依恋工作、学校。 
教师工作状态的优劣，与学校人际关系好坏密切相关。如果一所学校人际关系复杂，身处其中的教师就不愉快。而人际关系和谐简约教师心态就积极向上。在实际工作中，校长及其他学校领导，应为教师搭建信息与情感交流、公正评价的平台。学校正确引导，让校园充满人情味和真善美，多赞美、少非议，多关心、少冷漠，多欣赏、少指责，多春风化雨、少粗暴蛮横，多琢磨事、少琢磨人，让教师在和谐简约的关系中享受幸福，富有激情，依恋教育。 
10、社会与教育主管部门协同营造良好氛围, 真正的给学校、教师发展空间. 
    当前中考仍然是一把悬在教师头顶的利刃，中考成绩仍然是社会各界关注的热点、焦点。社会、教育主管部门、媒体要把素质教育所追求的长远利益与家庭追求的当前利益结合好，完善对学校的教学成绩的评价，不应该把中考成绩作为衡量学校、教师工作成绩的唯一标准，为一线教师创造宽松工作氛围。社会中的媒体应该多从正面介绍素质教育，而不是以偏概全的把一两个工作失误进行疯狂炒作，扰乱公众的视听，要着眼于教育的主流报道，保持正确的引导和教育主管部门的专业话语，切实改善教育外部环境  
    职业倦怠作为一种心理现象，在我国中小学教师中普遍存在。教师的职业倦怠由于直接影响到国家人才的培养,因而值得全社会关注。社会、学校、家庭和教师自身都要共同预防和缓解教师职业倦怠心理,尤其是要有效地开展教师心理辅导,使教师走出职业倦怠,积极创造事业上的成功。