通过观看视频、网上交流，完成提交作业，我锻炼了表达，增长了个人智慧。我分享到了学友们的研修成果和专家们的课改成果；最后，通过撰写提交研修总结心得，思想和认识又得到了进一步的升华。总之一句话：我学习，我收获，我快乐！