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精讲多练。记得有位名教师说过:我上课讲课时的时间不会超过15分钟,其余的时间留给学生做作业和提问。这句话在体育教学中同样适合。体育课本身是让学生活动身体的课,讲的过多不仅浪费了学生活动的时间,也大大减少了学生活动的欲望。