中学生的身体发育逐渐成熟，心理不断发展、变化，思维比较活跃，伴随着生理与心理上的急剧变化，加之紧张的学习，很容易产生心理上的不适应。

一、中学生心理问题

学习类问题当前，很多学校加大对学生学习成绩的要求，使学生精神极度紧张和焦虑。从而导致中学生学习方面出现一系列的问题，具体表现为：学习兴趣下降、精神不振、不愿谈学习；被动学习、缺乏学习主动性；注意力涣散、缺乏上进心、常神游于课堂之外；学习效果差、记忆力下降、思维迟缓、学习成绩下降；生理出现异常、食欲不振、失眠、神经衰弱等。处于这种状态的部分中学生由于学习动机不明，对所学科目缺少兴趣，对自己缺乏自信，产生厌学情绪和考试焦虑症等心理问题。

人际交往问题当前，中学生的生源状况已经发生了较大的变化，这种变化主要有两个特征：1.几乎都是独生子女；2.单亲、父母离异家庭的子女增多。由于是独生子女或者受父母离异的影响等种种原因，部分中学生没有学会与他人正常交往，人际关系紧张，主要表现为：叛逆父母、师生疏远、同学不和、友情缺失。部分中学生形成离群、自卑、冷漠、抑郁等不良个性，甚至产生仇视社会的情绪，从而影响心理健康发展。

青春期心理问题青春期是人一生中生理、心理迅速发生变化，并走向成熟的关键时期，在这一阶段的青少年，随着生理上的变化，对自己的身体与生理状况，变得很敏感。青春期的中学生最大的心理特征就是混乱和矛盾，主要体现在三个方面：1.性生理发育与性心理发育的冲突；2.独立意识与独立能力的矛盾；3.成人意识和幼稚行为的矛盾。

二、解决中学生心理问题的对策与建议

1.中学生要树立正确的人生观、价值观、世界观中学生正确的认识自己，可以有效解决个人与客观现实之间的矛盾冲突，避免产生焦虑、紧张等症状，保持心理健康。2.学校要高度重视中学生心理健康的重要性，加强对其进行心理健康教育学校应采取多种方法，积极拓宽预防渠道，给学生一些解决问题的技巧，并通过特殊问题的干预和心理咨询，及时转变学生的不良行为。3.优化家庭环境，正确发挥家庭教育作用家长要转变教育观念，重视孩子心理健康教育，尊重孩子，加强与孩子的沟通交流，不但要在物质上关心孩子，更要在心理上为孩子营造一个充满爱心和亲情的心灵家园。

4.家庭、学校、社会形成心理健康教育合力，协同一致做好中学生的心理健康工作学校要定期举办家长会或召开专题家长会，介绍学校心理健康内容与方法。社会各界应关心青少年的成长，减少不良思想和文化对青少年的腐蚀和渗透，形成一个有益于青少年心理健康的社会氛围