篮球运动易普及，男生女生皆适宜。

比赛、自练花样多，健身增智都有益。

磕碰跌倒难避免，安全保障要仔细。

总结过来好“点子”，抛砖引玉促思考：

准备工作做细致，减少损伤是高招。

场地、器材勤检查，发现隐患早排掉。

着装简便不戴饰，免伤别人除烦恼。

热身运动很重要，季节气温考虑到，

指、腕、膝、踝别漏掉，状态适宜效果好。

教学组织有“门道”，器材收发秩序好，

思想集中常强调，活而不乱安全保。

技术教学扣细节，手型正确损伤少。

传球力量要适中，接球缓冲别忘了。

跑位觅空免冲撞，起跳下落缓冲好。

攻守转换靠移动，危险钻、推不准要。

“垂直原则”遵守了，对抗合理犯规少。

即使意外跌倒地，快速滚翻自身保。

“安全第一”心中记，思想重视事故少；

赛、练过后勤总结，“借堑长智” 乐趣到！