在研修过程中，我认真观看各个专家的视频录象，仔细斟酌，受益匪浅，解决了我在实际教学中遇到的很多疑难问题，使自己在师德修养、教育理念、教学方法、等各方面有了很大的提升,驾驭课堂、把握教材、交流沟通、教学设计教学反思的技能也得到进一步提高，为提高课堂教学效益打下了良好的基础。同时也结识了许多优秀的教师，开阔了视野，充实了自己。我通过课程视频聆听了专家的专题讲座，通过课程作业反思了以往，通过网上学习探讨寻找到了思想的沉淀和共鸣，没有反思就没有进步，新的课程理念、新的教学方法、都使自己对化学教学与教研工作有了新的认识与思考。