1、学会倾听，是最好的方式，允许孩子发脾气，让孩子把自己想说的话说出来，脾气发泄了，内心才能平复。2.转移学生注意目标。教师可以引导学生，从引起焦虑的时间中转移视线，促使自己心胸开阔些，压制焦急情绪，提升积极的愉快的情绪。可以在考试结束后和学生一起看一场电影，或者去操场跑一圈，在参加别的活动中，以转移学生的注意目标，并在转移过程中，不断理清思绪。3.和家长耐心沟通。家庭关系融洽对于一个孩子的成长至关重要。父母是孩子的启蒙老师，父母对于子女的爱是谁都无法代替的。