在孩子十几岁这些年，孩子与你待在一起的时间会越来越少，以切实可靠的方式与孩子进行情感联结比以前更加重要了。我们称之为”特别时光“。特别时光与你平常和孩子待在一起的时间不一样，而是事先安排好的一段时间，像任何重要会议一样不容变更。遗憾的是，有几种情况使得特别时光难以实现：忙碌的日程、十几岁的孩子更愿意与他们的朋友在一起，以及我们在说教、批评和惩罚上花的时间。

  共度特别时光的建议：        

不带评判地倾听                                    少工作，多和孩子玩，多陪伴

认可他们的感受                                    去听音乐会或参加球类运动

停止唠叨                                             逛跳蚤市场

做时间长一点的小旅行                           参加创造性的活动（如美术和手工）

多做一天的旅行                                    问他们的观点

一起散步                                             一起做饭

做他们计划的活动                                 让家成为他们的朋友感到舒服的一个地方

讲你自己小时候的故事                           保持幽默感

看他们喜欢看的电视节目                        记住看法不同没关系

看他们小时候的影集                              照顾好你自己和你自己的事

一起听他们喜欢的音乐                           一起去疗养

努力做到相互尊重                                 和他们一起去购物

邀请他们看你工作                                 用他们感兴趣但支付不起费用的活动款待他们

和他们一起做他们选择的活动                  放下工作陪你的孩子

支持他们的活动和兴趣                           一起吃饭或去外面的餐饮吃饭

跟他们讲讲你自己，如果他们感兴趣的话   一起玩游戏

在你作决定时，让他们参与                     寻求他们的帮助

努力一起解决问题                                 同每个孩子单独度过特别时光

安排定期的家庭会议                              一起计划一项活动

一起去滑雪                                          安排假期计划（“你们想怎么过？”）

进行角色互换的角色扮演                        对孩子有信心

允许他们犯错误                                    信任孩子

表现出对他们的世界的兴趣                     经常大笑

一起背包徒步旅行                                 和他们一起闲逛