不只是教师，不管从事何种职业，都会有或多或少的职业倦怠心理，所以进行适当的心理调适是一个人走上职业岗位必不可少的课程。

      作为一名人民教师，肩负着教书育人的重任，一定要保持良好的心态，带着正能量去面对祖国的花朵。通过课程老师的讲解，我了解到教书时候保持良好心态最重要，有了良好的心态，才会摒弃一些不必要的压力和干扰，从而乐观的投入到自己的工作中去。在工作中要多多的培养自己的兴趣，把教学当成自己的爱好和奋斗目标，而不是枯燥乏味的工作。教书之余学习更多的知识，拓宽自己的视野，找到更多情绪和压力的释放点，从而养成良好的生活习惯，最后达到教书和生活双赢的局面。课程老师教的心理调适方法，不只是用在我的职业中，更能运用到我的生活之中。

      认真的听完课，不只有实验举例，还有课程老师的真实经历，这让我印象深刻，受益匪浅。我忘不了这些内容，以后会好好的实践。