相信每一个走上讲台的教师，在这项事业开始之初，都是怀着一种崇高感和神圣感，满怀着激动和激情而来的。但是，随着经验越来越多，失败感或者挫折感也会越来越密集，我个人的感觉是这样的。

       我以前不止一次的问过自己，为什么对于教学工作越来越熟练，但是幸福感却在下降呢？以至于我不止一次的想要终止这项工作，怀疑自己是不是品质不好，不想奉献，吃不得苦。

       在这次学习中，我才知道，原来，在我们的工作中还有一个名词叫“倦态期”。教师岗位有这种消极的现象是非常正常的。每项工作都有一个倦怠期，但是呢，不能因为自己不喜欢了就中途放弃，那样的话，不论是哪种工作都是做不好的。所以，当这个“倦怠期”来临的时候，一定要学会调节自己，不仅是为了自己能够更好的工作，更重要的还是为了学生的健康和自己的健康，毕竟我们每天要和学生接触，我们不能让我们的坏情绪去影响学生，或者是不能因为自己的压力而对学生造成伤害。

        情绪不好是一种紧张反应，学习中，我了解到通过深呼吸来调节自己这种紧张反应。经过一段时间的产假重回到校园，投入忙碌紧张的工作，感觉一切都很不适应，每当紧张不愉快的时候，我就提醒自己深呼吸，放松放松，别说，这个方法虽然简单，但确实是一个非常有效的方法。

         另外，我们慢慢的不喜欢自己的工作，是因为我们渐渐地远离了我们的学生，是心与心的距离远了。想起刚毕业走上讲台的时候，为什么那个时候即使有挫折感也不会气馁，看到学生的笑脸仍然有动力去上好每一堂课呢？想想现在，也许是被家庭所累，也许是被领导、同事关系等所累，太多的繁琐之事牵制了我们前进的步伐，慢慢地，学生在我们心里不再是第一位的，所以他们一点点的错误就会被我们无限放大，我们因此而烦忧，发怒，甚至是用冷暴力，语言暴力去伤害学生，把学生放在与自己敌对的位置上，最后愈演愈烈，以至于形成一个恶性循环，最后，自己和学生，我们是两败俱伤。自己，不喜欢这个工作；学生，不喜欢这个老师，进而不喜欢这个学科。所以，我们要学习，不断的学习，使自己不断的成长，不断地强大，善于发现学生们的可爱之处，学会发现工作中美好的东西，提升自己作为一个教师的幸福感。我们自己幸福了，我们的学生才能够幸福。学生们幸福了，我们的社会才能够幸福。社会幸福了，我们的国家才能够繁荣昌盛。看呀，我们真的不仅仅是一个人，我们的责任还很重，任重而道远，所以，加油吧！！！

       通过这次学习，我又有了前进奋斗的力量。感谢国培，非常喜欢这样的学习！！！