模拟授课，是在教师资格证考试等多种考核中检验教师授课基本能力的有效方法，它比说课更有针对性和实践性。模拟授课是指教师在假设有学生的情况下进行虚拟授课，是省略了师生的互动环节和学生的学习环节两部分的一场展现自我实力的“独角戏”。而体育教学中的模拟授课则要求示范讲解并重、目标学情相符、场地器材相宜、教法组织同行、重点难点突出、方法步骤妥当、时间次数可控、密度负荷合理。体育教学中模拟授课各部分的具体权重一般由主讲者提前分配，并根据重难点分布选择在课中详细讲解的部分，最应关注的则是教学的主体框架。

一、总体要求

1﹒讲解与示范

模拟授课过程中起主导作用的就是教师的语言表达和肢体演示。因此，教师在授课过程中首先要保证语言精炼、生动，态度亲切、自然——这也是判断教师的知识积累是否丰富，语言能力是否突出，教材理解是否到位，课堂掌握是否自如等基本技能的最直接手段。其次要保证示范动作的规范和标准（一般模拟授课考核都需要准备需要示范的内容）。动作示范是体育教师的基本技能，更是我们特有的直观语言，做出规范、标准、优美的示范动作是展示体育教师专业性的最佳方法。

2﹒用时的控制

这里的用时是指完成模拟授课的整体时间，它在总体上应与要求的时间接近。用时太短会显得敷衍了事，即使课堂精彩纷呈整体效果也会因时长不足而大打折扣；而超时则很可能会被扣分甚至叫停，后期的努力也将付之一炬。

二、教学准备

3﹒学情与目标

教师需在备课时根据学生实际情况制定合理的课程目标与具体要求。并在课堂刚开始时对全体学生进行陈述。内容包括：同学们在先前的学习中已经掌握的某项技术与即将学习的新技术之间的关系、对先前技术的理解程度、今天在先前技术基础上学习的新技术的目标以及具体要求、在先前技术学习中体现出并应继续保有的学习积极性。这样的陈述既包含了教师对于教材与学情的分析，又交代了本课的目标与要求，作为模拟授课的开场有利于主线的指明。

4﹒场地与器材

教师在适当的时间说明授课所规定的场地和所需器材也是课前准备的小技巧。体育教师大多会在指挥练习过程中指定学生领取器材，并划定范围进行练习。（例如：下面同学们每人拿一个篮球，围绕我们所处的X块篮球场运球慢跑，听我指挥做XX练习。）

三、教学流程

5﹒教法与组织

在模拟授课过程中，教师要选择符合授课需要和学生认知规律的教学内容，安排符合体育教学规律和人体机能变化规律的学练方式，制定能充分调动学生积极性和主动性的教学方法，从而充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。 （例如：将学生分为若干组,在小组长的带领下集体讨论突破学习内容的重难点的方法，并逐个练习体会。各小组根据今天所学内容并观看多媒体录像后自主创编一套包含若干个八拍的啦啦操。分组展示并由各组指定“评委”来现场打分……通过对分组、讨论、探究、观察、评价、任务驱动等多种教学方法的合理应用取得理想效果。）

6﹒重点与难点

教学的重难点除了要在教师讲解中明确提出，还应该在指导学生练习过程中反复强调。模拟授课中指导学生练习的过程是教师个人虚拟呈现的。但是，教师指出及强调重难点在评价学生练习效果，纠正学生错误的过程中是不可缺少的一个环节，是不能因缺少真实地学生练习过程而省略掉的。（例如，在支撑跳跃教学中反复强调踏跳充分、顶肩推手，将有助于获得满意的教学效果。）

7﹒方法与步骤

模拟授课流程中一定要采用适当的辅助练习方法，并说明辅助练习的目的性。（例如：教师安排各组每人复习X次双杠支撑摆动为学习前摆下做好准备。）同时，利用细致、合理的教学步骤逐步解决实际问题。（例如：足球过杆射门教学步骤：①教师讲解示范，学习过杆射门的基本技术；②体会运球过杆，强调过杆时机、注意重心和控球力量；③衔接过杆射门，强调过杆与射门的衔接；④及时集体纠错，优生展示，再强化提升；⑤引导拓展延伸，变杆距过杆射门；变杆形过杆射门，提高学生应用能力；⑥组织分组对抗，将技术应用于实战。）方法与步骤是教学流程里的重中之重——因为在教学里，课程的正常推进要求课前对于课堂的安排必须有一个清晰的顺序和层次。之后的教学需要按照教学步骤层层递进，使得教学过程井井有条，显得教学内容环环相扣，就可以将教师的基本功体现的淋漓尽致了。

四、负荷预计

8﹒时间与次数

模拟授课过程中教师可以用语言精准地把学生练习时间和练习次数表达出来。（例如：分组练习X分钟，每人练习X次后自动停止。）这种表述直接地反映出了教师对学生练习负荷的预计，是模拟授课中体现教师能力的重要环节。

9﹒负荷与密度

教师可以通过课后小结将学生完整的练习密度（上面提到的练习时间与练习次数可以是练习密度的分段预计）与生理负荷表述出来。（例如：在课堂结束部分首先总结教学目标完成情况，然后通过点评学生亮点来总结课的密度与负荷——同学们在练习密度达到XX%，平均心率达到XX次/分钟的强度下依旧能够圆满完成教学任务，我对大家的顽强的意志品质提出表扬，期待同学们下次更好的表现。）

根据笔者的教学经验，体育教学的模拟授课如果在规定的时间内认真地饯行了以上四大部分，就基本上能够完整涵盖课堂的各个要点，应该能够充分展示教师的能力。