这本由教育学博士、北京师范大学校课程中心“优秀教师与教育专家合作论坛”首席专家肖川所著的《教师的幸福人生与专业成长》就是我今天要和大家交流的书籍。在这本书中有给教师的许多建议：提高自己的文化底蕴，给予学生更多真诚的鼓励，亲密的教，扎实的学，促进良好的家校沟通读后令我受益匪浅。

肖川老师在书里对影响教师幸福指数的因素进行了细致的分析，探讨了教师生命中最重要的两大主题——如何营造我们的幸福人生？如何促进我们的专业成长？（影响教师在校园的生活质量的十个因素：待遇；学校人际关系（欣赏、鼓励、公平正义）；劳动强度（不易太大）和心理压力；物质环境（干净、整洁、舒适）；教师教学自主权（足够）；教师自身专业素养（高下）；教师职业稳定感和安全感；教师职业社会声望（合理期盼）；生源素质（影响教育生命质量）；对教师评价的尺度（看些什么）。）在这诸多的因素中肖教授认为：增强教师的幸福感的关键是培养教师良好的专业素养，而教师专业素养的核心是专业心态，即人生态度，具体表现为：接受现实、悦纳自我、心存感激、追求卓越。 积极的心态=接受现实+悦纳自我+心存感激+追求卓越作者用一个计算公式论证了他的这一观点：（如果令A、B、C、D…X、Y、Z这26个英文字母分别等于1,2,3,4…24,25,26这26个数值，那么我们就会得出如下有趣的结论：attitude(心态)，它在我们生命中的重要性占到100﹪（算式：A+T+T+I+T+U+D+E=100﹪）。

所以人生是一项自己做的工程，而心态决定着幸福。书中有这样一个小故事《木匠的故事》一个上了年纪的木匠准备退休了。他告诉他的雇主承包商他不想再盖房子了，想去与他的老伴过一种更加悠闲的生活。他虽然很留恋那份报酬，但他该退休了。他们的生活也能过得去。承包商看到他的好工人要走感到非常惋惜，便问他能不能再建一栋房子，就算是给他个人帮忙。木匠答应了。随着时间的推移，显而易见的是他的心已不在工作上，不仅手艺退步，而且还偷工减料。以这种方式结束他所热衷的事业令人感到遗憾。木匠完工后，雇主来看房子。他把前门的钥匙交给木匠。“房子归你了，”他说，“这是我送给你的礼物。”木匠感到十分震惊！太丟人了呀……要是他知道他是在为自己建房子，他干活儿的方式就会完全不同了。

这个故事让我反思自己是不是就是那个木匠?我每天也如木匠一样有钉釘子，放木板，垒面墙，我有没有竭心全力。因为有一天我们将住在自己建的房子里。如果可以重来，情形会大不相同。但我们无法回头。人生就是一項自己做的工程，我们今天做事的态度决定了明天住的房子质量。所以从书中我深得体味：要想拥有幸福的人生首先：

一、要有一颗平常之心。

平常心是一种冷静、客观、理智、忘我的心态。如果教师缺少平常心，就会对学生提出过高过严的要求，就可能失去耐心、细心、冷静和理智。在实际教学工作中我们总是不自觉地以高标准严要求来对待自己的学生，总希望自己的学生能够优秀一些再优秀一些，最好人人都能品学兼优。所以，当越来越多的脱离实际的过高期望和过严要求，遭遇到越来越个性张扬的新时代学生的时候，矛盾便一触即发了。此刻我甚至委屈、悲哀我高呼“我本将心向明月,奈何明月照渠沟”，于是开始对他们感到失望甚至失去耐心。学生也越来越不理解我，有的学生甚至开始出现抵触心理。海明威曾经说过，现实不一定总是美好的，但我们必须拥有一颗面对美好的永恒的心。面对客观存在的问题，我们不能一味地沮丧和抱怨，而是应该接受现实。在此刻我会想想书中的故事、作者的富有哲理的话，让自己能够拥有一颗平常心，不急不躁，在尊重学生个性的基础上去教育学生，在面对诸如气氛沉闷、不交作业、上课讲话等情况时，我就会冷静客观地对待学生，理智地分析问题出现的原因并作出恰当合适的决策。 

二、要有一颗宽容之心，宽容是最好的教育灵丹 

要有一颗宽容之心。作者在这本书中说过这样一句话：“教育的过程就是一个不完美的人引领着另一个不完美的人追求完美的过程。”是啊，金无足赤，人无完人，我们这些为人师者，年岁长于学生，知识多于学生，阅历丰于学生，涵养胜于学生，即使这样，我们也不是完美的，那为什么一定要强求学生完美呢？学生之所以是学生，就是因为他们比我们容易犯错误。正因为学生会犯错误，所以才需要教师的存在。在工作的时候我并没有认识到这一点，我总是难以容忍学生的错误，课堂上的讲话声、作业中的错误、考试成绩的不理想都会让我心情沮丧，对犯错误的学生进行不留情面的严厉批评，如此一来，原本沮丧的心情变得更加沮丧、压抑。其实每个学生都有自己的优点，都有自己的位置和作用。就像我教的这个班，他们真的一无是处吗？不！恰恰相反，他们有着其他班级所没有的许多优点。这是个最能让老师投入激情的班级，这个班的学生可以说是多才多艺的，绘画、朗诵、舞蹈……甚至连校长都被他们的精彩讲演所感染。如果我也能够如书中所说怀着一颗宽容之心多发现他们身上的一些闪光点，而不是一味盯着他们所犯的错误不放，我也就会少些烦恼多些快乐，少些狭隘多些豁达，幸福的生活不就是这样吗？

三、要有一颗感恩之心，感恩的心是积极心态的核心

要有一颗感恩之心。作者在书的开篇引用了一首在西方广为流传的诗——《我感恩》：“有每夜与我抢被子的伴侣，因为那表示他（她）不是和别人在一起；有只会看电视而不洗碗的青少年，因为那表示他（她）乖乖在家而不是流离在外；我缴税，因为那表示我有工作；衣服越来越紧，那表示我们吃得很好；有阴影陪我劳动，那表示我在明亮的阳光下；有待修理的草地、待修理的窗户和待修理的排水沟，那表示我有个家……最后，感恩过量的电子邮件，因为那表示有很多朋友在惦记和想着我。”读了这首诗，你会发现，生活中一切的不如意，其实都有积极的一面。生活中，值得我们敬重与感激的人或物很多，感恩是一种达观的人生态度，是知足常乐的心态。作为一名教师，如果能怀着感恩之心去看待学生，你会被学生眼中饱含的渴望和纯真所鼓舞；被学生对你的尊重和认可而感到身心愉悦；被节日里的卡片、小礼物所深深感动……你也会发现学生是如此可爱，生活是如此美好。反之，总是埋怨、指责、敌视、不满，会让自己的心情变得很糟糕，自然没有幸福感可言。所以，常怀一颗感恩的心的教师，一定是时常面带笑容，挺直腰板，给学生们力量与信心的教师。一个幸福快乐的教师，才会有一群幸福快乐的学生。 

在古希腊的某个村子有两兄弟卡卡和古古，到了适婚年龄还没有找到自己心仪的女孩，卡卡和古古兄弟两便决定驾着自己的小船踏上“觅妻”之路。他们摇啊摇啊，摇了九九八十一天，走过了七七四十九个岛屿，也没有找到自己心目中的妻子，不是未嫁的女人看不上，就是看上的女人已出嫁……就在他们快要绝望时，他们来到一个小岛，在他们的小船靠近岸边时，卡卡的眼睛猛地一亮：那个在捡贝壳的女人不就是自己要找的另一半吗？！他指给了古古，古古摇了摇头。嗨，她的相貌和气质太一般了。但卡卡很坚决，她就是我要找的女人！
        于是古古陪着卡卡上了小岛到当地去打听求婚的风俗，当地人告诉他，男人要向女人求婚，是要用牛来做聘礼的。而牛的多少代表了女人在男人心目中的价值。普通的女孩子只须送一两头牛，贤惠漂亮的女孩送的牛要多，也就是四五头牛，最多是九头牛，这样的女孩子是非常优秀的，相当旱见，这里根本就没有人送过九头牛。
        卡卡捏指一算，一口气买了九头牛，在做好了一切准备工作后，选了个良辰吉日，牵着九头牛浩浩荡荡地赶着牛群去提亲了。
      “嘭、嘭、嘭……”敲了半天也没有人来应门，卡卡又继续敲，隔了半响，终于有位老人家出来开门。老人家看了这么多牛，吓了一跳，扶着门框吃惊地问：“年轻人，你有什么事吗？”卡卡说“老人家，我看上了你家的女儿，我赶着牛是来提亲的？”老人摇了摇头说：“你提亲也用不着赶这么多牛来，我家女儿只是一个普通女孩，最多只要两、头牛就够了。你送这么多牛来，如果我收下，邻居会笑话的，说我这人贪心。”卡卡说：“不，老人家，我认为你的女儿是世上最漂亮、最好的女孩，我认为她就值九头牛。请你一定要收下。”
       老人一直推辞不掉，只好收下那九头牛。
       喝过卡卡的喜酒后，古古摇船而去继续他的觅妻之路……
    时间过得很快，眨眼功夫2年过去了，古古因还未找到心仪的妻子，寻寻觅觅又再次回到这个小岛上，他也想顺便看看卡卡的新婚日子过得怎么样，是不是和他的妻子很幸福地生活着。突然古古想，是不是自己要求太高了呢？如果像卡卡一样，找一个普普通通的女孩子结婚，也许现在也有儿有女，过着幸福快乐的日子。正当他叹着气，小船来到了岸边。古古把船停靠在小岛旁，上岸去打听卡卡的情况。当他走到市集时，他的眼睛突然一亮，一个清秀靓丽的女人正站在自己的面前，古古愣了半天，没有回过神来，自己苦苦觅寻了两年的心仪女人，原来就在这个岛上，真是他破铁鞋无觅处，得来全不费功夫啊！正当他看得入神时，那女人慢慢向他走来，并很有礼貌地向他点了点头。他保持镇定，清了清嗓子，很有礼貌地问到：“你知道2年前来这和一位当地女孩结了婚的卡卡家在哪吗？”那女人说：“你跟我来”。古古跟她走了很长一段路，来到了当年陪卡卡提亲时的地方，但是这里有了很大的改变，老人家的房子旁边新盖了一栋很漂亮的房子，还有一个2岁左右的小女孩在门前玩耍……。“妈妈回来勒”小女孩看到那漂亮的女人，一边喊，一遍跑了过来，抱着女人的脚。古古立刻心一酸：不是吧，找了这么久才找到的心仪女人原来已经有了一个2岁左右的女儿，还……，没等古古反应过来，一双手把古古拉了过来，古古抬头一看，原来是2年没见的卡卡，兄弟二人显然很激动，便聊起这2年的各自生活，聊了不一会儿，卡卡问道：“2年没见，你还记得我住在这里啊？”古古笑了笑说：“是一位清秀靓丽的女人带我来的……”话还没讲完，那女人把茶端了过来，说了声，“小叔喝茶。”“这是你嫂子”卡卡说道，“2年前我们在海边见到的那个拾贝壳的女人”。古古瞪大的双眼充满了怀疑。他怎么也不能把2年前的女人与眼前的嫂子联系到一起，变化太大了。女人似乎看出了古古的心事，对古古说：“一直以来，我都认为自己是一个普通的女人，也一直盼望着能有一天可以有位男士带上2头牛来我家提亲，但卡卡却用九头牛把我娶了。从此之后我才知道自己是九牛之人，也开始用九牛之人的标准来要求自己，从各个方面都要求自己真正成为一个九牛之人”。

     生命成长的过程是不断自我提升的过程，你给自己如何定位，你就真的会成为那样的人。爱情也是如此，一定要坚信自己的爱人是九牛之人，并且像对九牛之人一样的爱他（她），你就会得到一个九牛之人的爱人。

肯定和赞美能激发出人无穷尽的潜力，能不能遇到一个九牛之人的关键是，你愿不愿意用发现九牛之人的眼光去看待你周围的人。希望所有被爱的女孩都相信，对于爱你的人来说，你是世间独一无二的！无论此时的你是多么的平凡，只要自信，你也将会成为世界上最完美的女人。也希望世间所有的男子，都找到一个九牛之人的女孩子！若你真心爱她，就请告诉她：我会用九头牛来娶你
    其实每个人都是一块金子，只是光线照射的角度和抛光面的多少决定了光反射的程度不同，你认为自己是天才，并且按照天才的标准去做了，那你就是天才。你认为自己是美女，你就是最美丽的人。你认为自己一定会有所成就，会成功，并且付之努力了，你就一定会成功！一切物质，人类所决定的都不是外在的条件，而是内心的信念，只要信念还有，心火就会常存不熄，就会最终得到自己想要的幸福！

欣赏自己的“另一半"吧，相信他会变成你所想要的状态的。

九牛之人的意思：生命成长的过程是不断自我提升的过程，你给自己如何定位，你就真的会成为那样的人。你愿不愿意用发现九牛之人的眼光去看待你周围的人。

“九牛之人”的来历：

从前，有两个好朋友，一个叫小壮，一个叫小强。他们发现，村子里没有自己称心如意的姑娘，于是决定一块到外面去寻找。

离开家乡之后，他们走了很多地方，有一天，他们来到了一个渔村，在村头碰到一个姑娘，小壮觉得那位姑娘正是自己心目中的人，或许这就是一见钟情。所以他决定留下来。于是对小强说：“那个姑娘就是我想找的人，我要留在这里。”小强看那个姑娘没有什么不俗的地方，他就对自己的好朋友说：“既然你喜欢，就留下好了，我还要找我喜欢的人。”

于是小壮辞别了小强，到当地去打听求婚的风俗，当地人告诉他，去求婚是要送牛的。普通的女孩子只须送一两头牛，贤惠漂亮的女孩送的牛要多，也就是四五头牛，最多是九头牛，这样的女孩子是非常优秀的，很少见，这里根本就没有人送过九头牛。

结果小壮买了九头牛，浩浩荡荡地赶着牛群去求婚了。

当小壮“嘭、嘭、嘭……”敲开女孩家的门时，她父亲出来了，扶着门框吃惊地问：“年轻人，你有什么事？”小壮说“老伯伯，我看上了你家的女儿，我赶着牛是来求婚的？”老人说：“你求婚也用不着赶这么多牛来，我家女儿只是一个普通人，最多只要三四头牛就行了。你送这么多牛来，是不对的，如果我收下，邻居会笑话的。”小壮说：“不，老人家，我认为你的女儿是世上最漂亮的最好的女孩，我认为她就值九头牛。请你一定要收下。”

老人一直推辞不掉，只好收下九头牛。

结婚之后，小壮一直把老婆当成最漂亮、最可爱的女人。

三年之后，两位老人想女儿了，就去看女儿，结果发现小壮他们村庄正在举办一个盛大的篝火晚会，熊熊篝火的旁边，大家正在观看一个体态轻盈年轻漂亮的女子翩翩起舞。两位老人一看，就说，如果我家的女儿也这么漂亮这么可爱就好了。

没想到走近一看，那位跳舞的女子就是他们的女儿，他们吃惊地问三年没有见，你怎么变化这么大。

女儿说：从小到大，大家都认为我是一个普通的人，连我自己也觉得自己没有什么特别。但自从我有了男朋友，第一个人认为我是九牛之人，也是从那时起我开始学习九牛之人的优点，结果三年过去了，没想到我真的成了聪明贤惠漂亮可爱的九牛之人。

书中这样一段话让我感动不已：“有心的地方就会有发现，有发现的地方就会有欣赏，有欣赏的地方就会有爱，有爱的地方就会有美，有美的地方就会有自由，有自由的地方就会有快乐。”记得有位恩师也曾这样教导过我：“我们不能选择我们的学生，但是我们可以改变自己的心态。”其实不管是平常之心、宽容之心，还是感恩之心，只要你拥有阳光般的心态，就会少些烦恼多些快乐，将教师视为一种艺术，乐此不疲虽苦犹甜，那么你就能够拥抱幸福！

拥有阳光心态，我们的心每天都会开出一朵花，芬芳着自己也芬芳着学生，从现在开始，幸福人生已然上路！肖教授的书犹如一股春风，唤起了我心中对教育的热情；犹如一阵春雨，洗去了我专业发展中烦恼；犹如春天和煦的阳光，照亮了我的心灵，指明了我以后专业发展的方向。在以后的日子里，我会不断努力，争取做一名幸福的老师，教育出一群学得幸福的学生。