假前的这个学期，学习、关注家庭教育占据了我工作之外的大部分时间，自我感觉长进很快。假期里至少还要整理出七个两小时的公益讲座，已经有一个成品了。细细咀嚼消化培训中老师传授的内容，再通过阅读，通过回顾20多年来自己的实践体验，把所学融会贯通。初步打算做三到四场公益讲座。

虽然这个学期我教的是小学三年级和四年级语文，但初中语文我一直没丢。为了保持对初中语文的敏锐思维以及与它的亲密关系，我订阅了三份初中语文教学杂志，网购了部编本新教材的七年级上下册课本和教参，平时有空就拿出来看看。但仍感觉不过瘾，这回放假了，我要把这些细细研读，拿出备课的心思来读来思考。我已经报名自费参加语文湿地的徐水年会，要亲临我的超级偶像王君老师的课堂享受青春语文的蓬勃——这是我多年的夙愿！

总得犒劳犒劳自己读点闲书吧？不为什么明确的目的，就单单只为陶醉于阅读沉迷于文字本身。预计读三本吧。加入了樊登读书会，已夸下海口:要在假期初步听完里面讲的所有的书。好在这件事用坐车走路的时间就可以做，那一天一边干活一边就听了5本书。

其实以前自己写了不少东西，还处于手稿阶段，实在应该整理成电子稿。敝帚也得自珍啊！

学校建了三个阅读群——家校共读，亲子共读。家长的热情很高，我的热爱阅读有教育情怀的同事朋友们的热情也很高，我们必须在群里投入时间和精力，尽可能地多给学生和家长提供各种优质资源，为学生的健康成长营造美好的环境。

至少每周回一次老家，每次回去至少住一宿。常回家看看这事儿，假期更方便。回家的时候就是回家，陪着老爸老妈们玩儿，不看书不贪恋手机，早晚还是得浏览一下微信留言的。

还得有十来天外出的时间吧，或者交流学习，或者旅游休闲。行万里路，在每个人的生活中都应该是最好不要缺席的。

心里盘算着还有那么多有意思有意义的事情想做啊，看时间看兴致吧！

但是，这个假期我要一改以前只图畅快不顾健康的恶习。让自己的日子从容起来，学得从容，玩得从容，回家的脚步也要从容。以前一放假先过看闲书的瘾，不看到两眼昏花，绝不停下来。于是放假第一个星期之内就把眼睛累得酸胀痛，然后就只好暂停用眼的事情，调整休息。要用一两个星期才能调过来，才长点记性。得不偿失啊！今年绝不这样。整个假期都要从从容容地看，让眼睛舒舒服服地看，把看书跟做家务、听樊登读书合理安排。

以前每到假期就作息时间紊乱:睡到自然醒也不起床，窝着看点这弄点那；吃饭也不及时，大多数日子运动量少得可怜；然后就是晚上不睡觉，到后半夜也不打盹，白天睡多了嘛！这个暑假绝不这样。保证每天在晚上11点前睡觉，养成习惯，尝试培养早起能踏实下心来做点事情的习惯。一日三餐定时开饭，营养搭配好，特别是宅着的日子也要达到一定的运动量——最起码也得一万步吧！

这段时间看手机微信有点密，眼睛累，耽误时间，真的有时就已经影响到自己专下心来耐下心来做事情了。必须整改！其实很多时候并不需要那么着急看，假期中大多数时候仍然恢复到以前每天早中晚三次浏览手机回复留言的习惯！

充实的生活滋养由内而外的幸福，科学规律的生活让人越来越健康。我的假期我做主！