“花篮”伴我快乐成长

郭 佳

    在小学四年级的时候，我看见那些花篮队员表演的那么精彩，我心里暗暗地想“我一定要成为花式篮球正式队员。”

    时间飞逝，一眨眼我就五年级了，终于可以训练篮球了，我既兴奋又紧张。几周后，我1、2、3星级都成功考过了，可是我的四星级考核却遇到了困难。看见的别的同学都顺利通过了，有些人还过了五星级，我很不甘心，不相信自己没有这个实力，3次，5次，7次，考了好几次都没有过。直到考到第十次的时候，老师对我说：“你进步很快，再完成的连贯一些就好啦。”我按照老师的要求慢慢地连续起来，多练练，我坚持每天练上几个小时，过了几天后功夫不负有心人，我四星终于过了，接着我五星也过了。我成为了花式篮球的正式队员，我终于可以加入花篮表演队了！一想到这件事我就会非常开心。篮球让我学会了很多新的玩法，还有新动作比如：掌削球、球绕腰、球跳绳、双运球、上抛球、击地球……我对花篮越来越喜爱。我们班涌现了许多优秀的花篮队员：高铭微、周诗岳、李家兴、刘家铭……他们的技术非常好，也很熟练，连放学后也要到操场上训练。

在操场上，我收获了许多篮球的各种玩法。与阳光为友，与草地为伴，锻炼了我们的身体，促进大脑的均衡发展。我会坚持下去，“花篮”伴着我快乐成长。（五.4班)    

成功源于勤奋

苏圣杰

    我是五星级标兵啦，这里的功劳一半是归功于我平时刻苦的练习，一半是归功于老师在百忙之中对我们辛勤的指导。下面就让我给大家介绍一下，我练习花式篮球到五星级的方法及历程。

   一、二星级的成功让我与篮球成为朋友

    第一天，我们手拿着篮球高高兴兴的操场，以为练篮球是一件很容易的事情，可实践起来却让我们大吃一惊，篮球就像一只淘气的小怪兽，从不听我的指挥，让我总是掉球。突然我看到翟老师从远处向我们挥手。我们立刻跑了过去，只见翟老师熟练的做着掌削球以及反手换握球。我们惊呆了，都互相讨论着认为考上一星级太难了，翟老师听到了，告诉我们：“想要玩好篮球，不光我要教的好，更重要的是你们在平常注意刻苦训练。”听了老师的话，我们信心十足，互相结组，互相学习，开始了刻苦的训练。没过多久我就胜利了考上了一星级。

    逐渐地篮球在我手里听话了，不管我做多少个基本动作，它都能稳如泰山的在我手里运动了，我开始逐渐的练习二星级的动作，篮球又开始不听话了，总是在我无意中从我的腰间或腿下溜走。由于稍微有了一点的经验，所以我不在急躁了，而是耐心地多加练习，所以我二星通过的比较顺利。

  三、四星级让我从失败中奋起

在一个阳光明媚的早晨，我们夹着单球，满怀信心地跑去找翟老师去配双球。老师笑着回答到：“你们现在就找我配双球，敢不敢试一下双运？”我们齐声回答到：“双运，很容易嘛！我们肯定不用练习就会的。回为我们也算半个老队员了。”这时张润泽同学和另一个同学借了双球，就开始展示开来，但是谁也没有想到，两个球的气并不一样足，所以很快其中一个球就没劲了。大家垂头丧气的回到了练习场，看来心急吃不了热豆腐，还得努力练习呀。后来接连几天，我就早早的起床，到楼区刻苦练习。有时赶上周末端我还约同学到公园一起去练习并讨论经验。过了一段时间我终于拿下了三星级。

    哈哈哈，四星级，对于我来说在所考五个星级中最容易的，我想可能是我在平常时经常拿桔子来练习上抛的动作所起的作用吧。因为我四年级时就经常看花式篮球的表演，虽然我没有两个球，但是我用其他东西来代替。这样上抛的动作我早就掌握了。但是平常归平常，上体育课时我依然好好练习，所以我是第一个找老师考四星级的，但是远远超出了我的意料，老师说我做的还不够连贯，老师的话使我回想起了老队员去年演花式篮球的视频，我认真总结了一下，离老队员还有一些差距。但通过接下几分钟的反思和练习，我很快就过了四星级。

  五星级让学会了坚持与思索

五星级对我来说是最难的一个星级了。在考四星级的那节课，我找老师顺便考了一下五星级，老师说：“圣杰，你离五星级还差很多呢，还需要课下多刻苦练习。”就在那一个星期，我回了一趟老家，和哥哥一起研究击地的动作要领，哥哥说：“你想想上抛，不就是把上抛的动作，变成它反方向的动作嘛。”听了哥哥的话，我在吸取上次的教训，把动作一定要做连贯。第二节课我满怀信心地找老师再考了一遍。老师提醒了我一个非常重要的要点，在以后练球中，我永远也不会忘记的要领，那就是打击地一定要垂直。另外老师告诉我：“你虽然考过了五星级，但是如果你平时不练习，那你的水平一定会降低的，练习花式篮球贵在坚持。”

校园花式篮球让我体会到了运动乐趣，也让我增加了信心，心胸也变得更宽广了。（五.5班）