2016-07-24 人民日报
来源：何善尼（ID：shannidiantai）
作者：何善尼
低品质的社交应该很多人都有过，比如社交对象的质量不到位，就不能收获一次高质量的谈话。你谈天说地，他歌舞升平，你谈的是对生命的思考，他跟你讲的是：哥们，再喝一个。
人们之间的交往，你要学会在接触之后对他们进行质量的评估，很多人和你不过是点头之交，喝茶、打牌、唱歌、喝酒，然后彼此说些不过脑袋的话。你以为你收获了快乐，其实你只是又糊里糊涂地过了一天。
在很多人看来，认识的人越多越好，多一个朋友多一条路。但是人与人之间的交往是你来我往，长时间的交互才会形成真正的友谊，这个时候才能称为朋友。其实你和很多你自以为的朋友不过是吃了几顿饭，喝了几顿酒，这样的朋友我相信是打引号的。
朋友圈之前有一个游戏：如果我无家可归了，有谁会收留我。你觉得这些酒肉朋友会毫不犹豫地接纳你吗？你和他们的关系永远是站在利益之上的。
人和人之间的交往很多时候是建立在价值之上，你的价值越高，身边围绕的“朋友”就越多。可是，假如你的价值消失，比如你公司破产，你官位不保等等，这些“朋友”还围着你转吗？那你为什么把那么多时间花在这些人身上？
真正的朋友是用心交的，当然还要加上时间，因为日久见人心。
你每天花大量的时间在各种微信群当中活跃着，翻看着一条条的聊天记录；你去参加某个聚会，最后发现狂欢是一群人的孤单，聚会结束，留下的是空虚寂寞冷；你无休止地想要讨好某人，而别人只在你送上“礼物”送上金币的时候才正眼瞧你。
这些低质量的社交，不去为好。
小时候我一直很羡慕那些穿梭于灯红酒绿的人。而后来我也穿梭于灯红酒绿的时候，发现每天我会认识很多人，都是陌生的面孔，我们称兄道弟，几杯酒下肚就学着刘关张桃园结义。而第二天酒醒之后我甚至连那人的联系方式都没有，甚至已经记不清他是什么模样。
第二次见到这个人，我们彼此顿个几秒钟，感觉好像在哪见过，于是喊着兄弟，你是那个谁是吧？然后继续喝酒，然后喝醉，第二天继续不知道谁是谁。
也许有些你留下了联系方式，那你有拨通过一次吗？当你真的遇到困难，需要借钱需要帮忙的时候，你会首先想到这些人吗？
与其每天东奔西走，进行低质量的社交，还不如一个人静静的待着。
喂马，劈柴，周游世界。
面朝大海，春暖花开。
当然在城市里，我们没有那么多诗和远方去感受，但你可以发呆，看书，听音乐。你可以健身，看电影，骑行。
一个人该怎么高质量独处因人而异，最重要的是看你自己想做什么，做自己最喜欢的事，爱自己最爱的人。
你要相信，一个真正成功的人一定是学会了独处的人，首先要保持内心的平静才能够冷静思考，你总是说身边的一切太浮躁了，那么你就试着远离那些不好的人或者地点。
有一天你会明白，你会想去和更优秀的人聊天，他们不会带你去酒吧，也许只是陪你河边走走。你能从他们那里学习和领悟一些东西，这才是高质量的。
社交并不光指认识很多人，而是充满选择性的。之前看过一篇文章，说为什么优秀的人不会帮你，是因为这些比你优秀的人明白一个道理，跟你的社交对他们来说是低质量的，有素质一点的会敷衍你，绝情一点的会对你闭门不见。
低质量的社交，不如高质量的独处。