《微笑背后隐藏的力量》有感

       近日，读了 罗恩·古特曼的《微笑背后隐藏的力量》。

      微笑是全人类生理上最统一、最基本的表情，在全世界，有超过三分之一的人每天微笑超过20次。微笑启动了我们大脑的奖励机制，这是像巧克力这种公认的开心秘方都不能比例的。经常微笑还能让你变得更健康。微笑能够帮助降低皮质醇、肾上腺素和多巴胺等增压激素的水平，提高内啡肽等改善心情的激素水平并降低整体血压。

      微笑的益处不仅如此，微笑还能让我们在其他人的眼里更好看。宾州州立大学一项研究发现，微笑不仅能让你更好看，更礼貌，还能让你看起来更能干。所以呦，多多微笑吧，微笑能够帮助你以及身边所有人活得更长、更健康、更幸福！

      让我们经常微笑吧！