所谓体育素养就是一个人平时养成的体育方面的修养。对大多数人而言，小学阶段是接受义务教育的重要阶段，是小学生身体发育的关键时期，体育锻炼也就成为必不可少的内容。因此小学生体育素养的构建及其行为培养要以健康为核心，并侧重于集体保持身心健康所具备的有关体育方面的修养。

 一、健康意识，包括积极参与各种体育活动的兴趣与爱好，并能通过多种多样的体育活动，确定适合小学生锻炼的项目，形成坚持自觉锻炼的习惯和集体配合练习的体育意识。  体育知识，含生理卫生常识，体育人文知识，体育锻炼常识三方面。具体地说就是初步了解人体身心发展的规律及其基本的生理常识；了解和掌握相关体育人文知识，具备对重大体育赛事的欣赏能力和功能与价值。    

二、体育技能，包括锻炼技能和对锻炼的自我评价技能。学生在学会多种基本运动技能的基础上，熟练掌握两种以上的健康运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，提高自身的锻炼能力，掌握常见的运动损伤的处理方法，选择合适自身安全的进行体育活动的方式和方法。    

三、身体素质，包括健康素质与运动素质。健康素质是运动素质的基础，所谓健康素质即具有健康的生理、心理及社会适应的身体状态，在此基础上不断提升自身的运动能力，使自己具有能够适应从事多种体育锻炼的能力。     

但小学生体育素养现状并不令人乐观，当然原因很多，有学习压力、体育风气、设施条件、学生伤害赔偿等因素。近些年全国体育健康调查结果表明，小学生体育素质呈整体下降趋势。当然这是一个不完全的统计，但从整体上反映他们的体育素质需要进一步提高，尤其是耐力素质和灵敏协调能力。我们必须树立这样的理念，小学体育课程必须面向全体学生，面向学生未来，要保证每一个学生都具备从最基本的体育锻炼，保持身心健康的知识和技能，为他们的终身健康打下坚定的基础。  

要切实提高小学生体育素养我们可以从以下几点入手：

1、适时进行教育，增强健康意识  人们总是在有了疾病以后才意识到健康的重要性，才知道去锻炼身体。我举了学校很多老师，得了疾病才每天锻炼身体的事例，时时对学生进行健康教育。 

2、多种渠道丰富学生的体育知识。体育知识的获取，除了主要从理论课的教学来扩充外，还可以通过报刊、杂志、新闻、网络等多种形式。理论课应是向学生传授体育知识的主要渠道，教师不但要教给学生竞技运动知识，还要教给学生获取体育知识和信息的方法。另外，体育教师在运动实践教学中也要注意渗透相关体育知识。如在耐久跑教学中向学生传授用心率监测运动负荷的方法。在球类课教学中介绍如何欣赏球类比赛和简单的规则知识等。 

3、丰富教学内容，使学生掌握多种体育技能，小学体育课教学应根据新课程理念和实际情况合理安排丰富多彩的教学内容，让学生掌握更多易学、易练、实用、有效的锻炼身体的技能。如对运动负荷的测量与评价，对个人身体成分的测量与评价等。要让学生具有终身体育的能力，使他们在学校体育之外，仍然能因地制宜，因人而异地进行体育锻炼。 

4、通过活动，提高学生的素质水平。仅靠每周两学时的体育课要达到增进健康的目标是困难的，体育教师的责任不仅局限在课堂教学之内，还要认真组织各种课外体育活动，使课内外有机结合。同时。学校也应积极改善体育设施，解决目前存在的体育设施与体育锻炼需求失衡的问题，这样才能真正实现体育课程增进健康，提高体育素养的目标。