第一章  情绪的控制与管理～一营造和谐课堂氛围 情绪的重塑性 
转换角色——变灌输者为引导者 
在新课改风潮的推动下，教师角色发生转变，由原来的灌输者变为了引导者。  情绪的作用力 
调动“我要学”情绪——激发学生学习的主观能动性 情绪管理的重点 
让学生会学——激活学生的学习方法 情绪管理的整体性 
不要留下被遗忘的角落——教育公平的原则 情绪的控制力 
有效约束——围绕课堂重点控制 掌控情绪管理规律 
让学生的正面情绪更持久——掌握“课堂情绪节奏” 情绪管理的基础 
释放所有的爱——构建和谐师生关系 课前情绪酝酿 
课前自动自发地酝酿积极情绪——让自己进入状态  
第二章 积极情绪的激发艺术——让课堂充满高效率 投下疑问的石子——提问激发法 放飞想象的翅膀——想象激发法 以“情”调“情”——激情激发法 用幽默赶走沉闷——幽默激发法 玩，更要会玩——游戏激发法 
掀起学生情感共鸣——创设情境激发法 自己动手更有趣——实验激发法 用故事装点课堂——故事激发法 在比较中激发情感——对比激发法 让学生自发调动情绪——辩论激发法 掌声催促鸽子起飞——赞美激发法  
第三章 临时负面情绪的转化策略——让学生始终情绪高昂 环保效应 
批评不要带情绪——让学生口服，更要心服 平等意识 
与学生沟通要体现平等性——不搞家长制 消防功能 
有些“暗礁”要绕过——话语避免引燃反感情绪 解除警戒 
改变课堂“猫鼠”局面——做学生的朋友 台阶效应 给学生一块“垫脚石”——消除畏难情绪 尊重原则 
让学生体面地坐下——掌握化解尴尬的技巧  
第四章 长期不良情绪的化解攻略——管理在课堂，功夫在课外 给封闭情绪一个出口——打破学生的心理“防火墙” 治愈“红眼病”的良方——让嫉妒情绪“退潮” 赶跑自卑的诀窍——告诉学生“你能行” 
给自大情绪一个“紧箍咒”——教学生正确地评价自己 降伏浮躁情绪的“法术”——培养学生的计划性和条理性 消除逆反情绪的技巧——先把好脉，再因势利导 弱化来自家庭的负面情绪——和家长建立协调机制  
第五章 突发事件下的情绪管理——稳定是的提，激发课堂是承点 让“特别”的事成为兴奋点——利用突发事件激发课堂情绪 使公开课不再“突然”——让学生“见怪不怪” 化解来自大自然的恐慌——稳定情绪，及时疏导 消除来自社会的影响——稳固秩序，及时调控 平息来自校园的干扰——重点安抚，酌情解决  
第六章 自我调控，提高情商——教师的自我情绪管理 有效化解来自工作的压力——合理宣泄更胜一味压制 轻松化解来自家庭的困扰——促进家庭和谐的技巧 调控来自其他老师的情绪影响——消除偏见，和谐相处 理顺班主任与科任老师的关系——理解是关键，沟通是桥