《遇见未知的自己》——告诉自己：“我正在寻找快乐的情绪，我全心接纳它，我不再需要消极情绪，我要放下对它的需要”。
更新于：2020-08-12 09:16
作者用讲故事的方式，向读者展示了心灵探知的魅力，教会大家如何去善待自己。每个人像一个有生命的能量圈，围绕着自己看不见、触碰不到的未知领域，隐藏着五个层次的客体，它们从外到内，分别是身份认同、思想、情绪、身体、真我。最最核心的是真我，在那里汇聚着爱、喜悦、和平。
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