遇见未知的自己
内容简介
都市身心灵修行课
读书笔记 (91)
《遇见未知的自己》——告诉自己：“我正在寻找快乐的情绪，我全心接纳它，我不再需要消极情绪，我要放下对它的需要”。
作者用讲故事的方式，向读者展示了心灵探知的魅力，教会大家如何去善待自己。每个人像一个有生命的能量圈，围绕着自己看不见、触碰不到的未知领域，隐藏着五个层次的客体，它们从外到内，分...
更新时间：2020年08月12日 09:16 评论：(0)
发现“我是谁”
“我是谁？”是会让每个人产生迷茫的问题。书里给出一个不可言传只可意会的提示：当我们认清自己的时候也就不在盲目攀附、追求那些并不代表我们的东西。 我们会有痛苦、焦虑各种不快乐的情绪，...
更新时间：2020年08月08日 18:06 评论：(0)
《 遇见未知的自己 》 的读书有感
“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，因为这句话，我翻开了张德芬这本《遇见未知的自己》。我原以为就是本励志书，里面讲了女主角若菱和一位智慧老人的故事。第一次读你可能无法理解所有的...
更新时间：2020年01月07日 15:09 评论：(0)
遇见未知的自己
我有情绪，但我并非自己的情绪。我能觉察出我的情绪，然而凡是可以被觉察的，并不是真正的知者。情绪反反复复，却影响不到内在的我。我有情绪，但我并非自己的情绪。 我有思想，但我并非自己...
更新时间：2019年01月15日 11:08 评论：(1)
遇见未知的自己
这本书是“都市身心灵修行课”， 带给我们心灵的净化，值得我们反复阅读、品味和吸收。这本书让我明白了爱，喜悦，和平是从内心，由内至外的散发，而不是靠外物来获得;我们喜欢某个人或某件事...
更新时间：2018年07月24日 17:29 评论：(0)
心得
《遇见未知的自己》是教师阅读推荐书目中唯一的一本小说，可以把它当做一本有趣的小说读，也可以当做一本生活指南细细品味。读的时候联想到自己的经历，联系到自己的困惑深入思考下去，对自...
更新时间：2017年12月11日 16:00 评论：(1)
笔记10
情绪是一种能量，会来也会走，大人不要干涉，要让孩子自己学会怎么去处理自己的情绪，我们要做的，就是给孩子无限的爱和支持。如果你用转移的方法来教孩子避开负面情绪的话，孩子长大以后就...
更新时间：2017年06月14日 15:44 评论：(1)
