——《活出全新的自己》读书随笔

杨慧莹

开始读张德芬的《活出全新的自己》，有人说张德芬的书对于“心理自我疗愈”有积极的作用，我倒认为它的作用不仅在此，更在于能让人积极主动地去生活，去感知生命中的幸福。

小序里我就发现了一个有意思的小故事，有一次，作者乘飞机时，因工作人员出重了号，自己原本的占好的位置被别人坐了，本来她可以跟工作人员吵架了，可是她念头一转，放弃了比较舒适的座位，任由工作人员安排去坐别的座位，结果坐下来后，发现那一排的三个座位只有她一个人坐。飞机起飞后已是午夜十二点钟了，她舒舒服服地躺下来睡了一大觉。

我想起她曾在某本书中提到：现在你所经历的一切都是你必须做的功课。不要去抱怨生命中出现的一切，命运（西方应该叫“上帝”，信佛的应该叫“佛祖”）给在我们生命中安排的一切人、一切事都有理由，这些都是我们人生的必修课。当你试着去“臣服”时，就会发现这些功课后面的奖赏是如此之大，让你所受的一切苦都值得了，而且会觉得自己当初的抗拒、排斥是无谓的，白受了许多苦。没有“山重水复疑无路”的迷茫与痛苦，就不会有“柳暗花明又一村”的惊喜与幸福。

刘白羽在《黄河之水天上来》中写：“生活有如迂回曲折的画廊，一会儿是幽深的峡谷，一会儿是开阔的原野。”每种经历都是人生中必不可少的组成部分，它让你的人生千回百转、花团锦簇。

记得2006年学校开始搞教改时，我们班是实验班，天天听我的课，上午听、下午听，本校的老师听、外校的老师听，学校的领导听、教育局的领导听，有时教室里所有的没有桌子的地方全都坐满了老师。我几乎每天备课到十一点，家里还有个没断奶的孩子，丈夫在外地工作，家里学校的事把我忙得找不着北。这还不够呢，每次被听完课后必做的一件事是：挨批，上午批、下午批，本校的老师批、外校的老师批，学校的领导批、教育局的领导批。有时我的课被批判得“体无完肤”，我几乎要心理崩溃。当时除了心理压力大，更重要的一点是自己接受不了一个事实——我能力有限，不能做好。面对着现实，我没有做到“臣服”，“臣服”的表现就应该是：告诉自己“我不是完美的，我不可能一下子把所有的事情做得很好。这是上天考验我的机会。我要全身心地接受这个现实。别人可以否定我的课，但是无法否定我的努力。我的课的确有许多不足，但是我可以努力，让下一节课做得更好。这是个特殊的功课，做好了这个功课，我就可以更完善了。”我在日记本上给自己做心理疏导，列出当前的困难和解决办法，看着那一页纸，默默地对自己说：你看，所有的问题都有解决的途径，如果这些途径没有解决问题，只能证明我的功课做得不够好。

现在，几年过去了，再回望那段时光，我十分感谢那段困难的日子，我感谢那些曾经狠狠地批评过我的人。像书中写的那样：“我这才知道我该多么感谢老天给了我人生最艰难的处境去面对。”

是的，所有受过的苦都会得到回报。